Glutathione

Ánh nắng mặt trời có khả năng giúp làn da hấp thụ vitamin D hiệu quả tuy nhiên nó chỉ thực sự tốt nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng vào buổi sáng. Nếu bạn tiếp xúc quá lâu dưới ánh nắng gay gắt thì làn da sẽ phải hấp thụ tia cực tím gây hại cho da. Để từ đó gây ra các vấn đề liên quan đến sức khỏe và làn da. Vì vậy, nếu muốn bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời thì bạn cũng cần phải biết cách chống nắng cho da hiệu quả.

Tránh tiếp xúc với ánh nắng

Nếu bạn đang có ý định tắm nắng thì nên lựa chọn vào buổi sáng sớm là lý tưởng nhất. Đây là thời điểm ánh nắng khá dịu nhẹ và cơ thể có thể hấp thụ vitamin D tốt nhất. Vào thời điểm buổi trưa hay buổi chiều các tia UV hoạt động mạnh nhất trong ngày. Vì thế nếu không có việc gì nghiêm trọng thì bạn nên hạn chế ra đường vào thời điểm này. Đây thực sự sẽ là cách chống nắng tốt nhất cho da.

Ánh nắng mặt trời tốt nhất trước 8 giờ sáng giúp da hấp thụ Vitamin D còn lại đều gây hại cho da

Cách chống nắng kết hợp chăm sóc da nhiều bước

Làn da người châu Á của chúng ta rất dễ bị bắt nắng. Vì thế mà bạn phải luôn luôn biết cách chăm sóc da và bảo vệ làn da ngay trong những bước chăm sóc da, trang điểm mỗi ngày.

Quy trình chăm sóc da và sản phẩm phù hợp giúp da khỏe mạnh chống gốc tự do

Vào mỗi buổi sáng, sau khi thức dậy và rửa mặt thật sạch. Bạn sử dụng thêm toner để giúp cân bằng lại làn da da. Tiếp theo bạn nên sử dụng serum có chứa những thành phần hỗ trợ chống oxy hóa. Điều này sẽ giúp vô hiệu hóa những tế bào gốc tự do khi bạn phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bụi bẩn từ môi trường bên ngoài. Tiếp đến là bước quan trọng nhất đó là bạn phải sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF > 30 để bảo vệ da một cách tối ưu.

Chú ý khi sử dụng kem chống nắng chứa các hạt khoáng chất

Kem chống nắng chứa thành phần là khoáng chất vừa có thể chống nắng vừa cung cấp những dưỡng chất tốt cho da. Điều đó là rất tốt. Tuy nhiên những hạt khoáng chất có kích thước li ti. Nên nó sẽ rất dễ tích tụ tại một vị trí và gây bết dính rất mất thẩm mỹ.

Cách đơn giản để khắc phục vấn đề này đó là bạn đừng nên thoa kem chống nắng theo hướng hình tròn. Bạn hãy thoa kem chống nắng theo chuyển động thẳng từ trái sang phải. Hơn nữa, bạn hãy chấm kem chống nắng thành từng điểm và tán đều để tạo thành một lớp mỏng.

Bạn không chỉ dùng kem chống nắng cho mặt mà cần bôi kem chống nắng lên toàn thân

Bạn cũng đừng quên bôi kem chống nắng tại những khu vực như mặt, cổ, sau gáy hay vùng tay, chân. Bôi kem chống nắng cho toàn thân sẽ là cách chống nắng cho da hữu hiệu.

Đừng quên sử dụng quần áo, phụ kiện chống nắng

Dù có sử dụng kem chống nắng thì bạn cũng nhất định phải sử dụng quần áo và những phụ kiện chống nắng. Điều này sẽ giúp ngăn chặn tia UV có thể tiếp xúc với da. Việc che chắn cẩn thận trước khi ra đường là cách chống nắng cho da hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua. Chỉ cần bỏ ra một vài phút trước khi ra đường là bạn đã có thể bảo vệ làn da của mình khỏi tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời.

Phụ kiện chống nắng giúp bảo vệ da khỏe mạnh

Ngoài áo chống nắng bạn cũng nên trang bị thêm mũ trùm đầu, gang tay, tất, kính, khẩu trang,… Tất cả sẽ giúp giảm thiểu khả năng tiếp xúc của da với ánh nắng mặt trời. Như thế thì làn da mới được khỏe mạnh.

Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Làn da được cung cấp đủ nước để có đủ độ ẩm sẽ là cách chống nắng hiệu quả để cơ thể có thể đảm bảo được sức khỏe. Đồng thời có thể tăng cường sức mạnh chống nắng cho làn da. Đặc biệt là vào những ngày thời tiết nắng nóng. Bình quân một ngày bạn nên cung cấp cho cơ thể từ 2-3 lít nước . Đây là lượng nước đủ để tiêu thụ hoạt động dưới thời tiết nắng nóng. Bổ sung đủ nước cho cơ thể cũng là phương pháp để da khỏe, đẹp và trắng sáng hơn. Bạn cũng nên bỏ túi thêm những tip trắng da thông qua việc ăn uống. Đọc thêm tại bài viết:’’ Ăn gì để trắng da từ bên trong không khó như bạn nghĩ’’

Uống đủ nước giúp các mô da không bị thiếu ẩm và các chức năng của cơ thể hoạt động tốt hơn

Cách chống nắng cho da bên trong với Glutathione

Ngoài những cách chống nắng cho da được giới thiệu ở trên. Bạn cũng nên bổ sung thêm Glutathione để giúp chống nắng cho da từ sâu bên trong hiệu quả hơn. Ngoài việc chống nắng thì Glutathione còn giúp bảo vệ các tế bào, thúc đẩy hoạt động hiệu quả thông qua quá trình thải độc và chống oxy hóa.

Khả năng chống nắng và làm trắng da an toàn hiệu quả cũng là công dụng được nhiều chị em yêu thích. Glutathione có thể phát huy tác dụng này là nhờ vào việc ức chế sản sinh và tổng hợp. Bạn có thể sử dụng Glutathione dạng viên uống để bổ sung thêm dưỡng chất cho làn da. Bạn chỉ cần đặt 1 viên dưới lưỡi và ngậm tan trước khi nuốt. Bạn không cần phải sử dụng cùng với nước. Do đó nó vừa cực kỳ thuận tiện lại vừa đem lại hiệu quả cao.

Kết hợp đầy đủ các yếu tố tập luyện, ăn uống và nghỉ ngơi lành mạnh khi dùng Glutathione

Trên đây là những thông tin bạn cần biết về cách chống nắng cho da hiệu quả hiện nay. Chúc bạn nhanh chóng có được làn da sáng khỏe cũng như những lợi ích mà Glutathione mang lại. Khám phá thêm phương pháp trị mụn trắng da qua bài viết:’’ Mặt nạ trị mụn trắng da đáng thử ngay’’.